#01 Que que tem à sua volta

Aquele prazer de se rodear só de coisas gostosas

Sabe quando você faz aniversário e quando olha em volta só tem gente que ama? Não dá aquele prazer gostosinho no fundo do peito?

Faça isso com a sua rotina.

Se rodeie de rituais/coisas que ama e trazem esse prazerzinho.

Ideias:

• escolha um momento do dia para fazer um ritual, por mais rápido e simples que ele seja.

• consuma de marcas que admira. 

  Não pense em marcas caras e inacessíveis, pense em algumas que consegue inserir no seu dia a dia. Ex.: o prazer que eu sinto em usar shampoo em barra todo dia.

• coma com atenção sua refeição favorita (mesmo que seja o pão com ovo que você come TODO dia no café da manhã).

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Já que São Paulo não entendeu que o inverno acabou, troquei o café depois do almoço por um chá quentinho. To amando esses da @amantea.br :) que usa maça, laranja ou outras frutas no blend e deixa o sabor mais docinho (e não por isso, menos natural).